Valeriana, conhecido vulgarmente por Erva-dos-gatos, Valeriana-menor, Valeriana-selvagem ou Valeriana-silvestre (Valeriana officinalis L.), pertence à família das Valerianáceas.
É uma planta vivaz, nativa da Europa em ligares húmidos, principalmente na florestas e margens dos rios. É muito cultivada na Europa Central e Oriental.
As partes utilizadas são os rizomas e raízes.
Indicado em situações de:
Nervosismo
Estados de ansiedade
Insónias
Cólicas gastrointestinais e colites devido ao stress
Broncospasmos de origem nervosa
Informação adicional do produto
Marca
AntigaErvanaria
Contra-Indicações
Não usar a valeriana com outros sedativos do sistema central, pois potencializa o seu efeito.
Gravidez, aleitação e crianças menores de 3 anos.
Efeitos Secundários e Toxicidade
Quando é prescrita por longos períodos, podem aparecer dores de cabeça, alterações cardíacas e midríase.
Precauções
Evitar bebidas alcoólicas aquando a toma da valeriana.
Administrar 1 a 2 horas antes de ir dormir.
Embalagem
Embalagem de 50gr
Conselhos de Utilização
Uso Interno:Infusão: Colocar 4 colheres de sopa num recipiente que resista á acção súbita do calor. Verter 1 litro de água a ferver sobre a planta, mantendo o recipiente fechado durante 5 a
10 minutos e depois filtra-se. tomar 3 a 4 chávenas ao dia fora das refeições.