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Embora se trate de um dos superalimentos da moda, o seu uso como alimento básico remonta as antigas civilizações Mayas e Astecas. E com razão, já que as sementes de Chia são muito ricas em nutrientes e estão repletas de vitaminas, minerais e ácidos gordos Omega 3,6 e 9. Também possuem um alto conteúdo em fibra.
Outras das suas vantagens é que são muito fáceis de digerir e misturar com outros alimentos. Caracteriza-se por um agradável sabor, ligeiramente suave e preciso ao da noz.
As sementes de Chia, quando se combinam com líquido, absorvem entre 10 a 12 vezes o seu peso em água formando um gel volumoso. Desta forma, converte-se num ingrediente muito versátil para enriquecer as suas receitas.
Marca | Drasanvi | ||||||||||||||
Composição |
Ingredientes:
Embalagem de 250 g
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Precauções |
Depois de usar fechar a embalagem e guardar em local seco. |
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Embalagem | Embalagem de 250gr | ||||||||||||||
Conselhos de Utilização |
Misturar 1 colher com uma bebida - leite, iogurte, água ou sumo - ou misturar com cereais, sobremesa ou saladas. Tomar 2 a 3 colheres por dia. Não exceder as 15 g diárias. |
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