Ao primeiro sintoma de resfriamento tomar um banho de imersão. Deitar ½ a 2 tampas na banheira vazia e enche-la com água quente sob pressão.
Temperatura do banho - 32º a 38º
Tempo do banho - 10 a 15 minutos
Depois do banho resguardar-se (manter-se quente) e repousar sem se secar.
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