sementes chia cem porcento 150gr

Adicionar 1 colher de chá no iogurte, sopa, saladas, sumos, etc.

Pode ser misturada a farinha de forma a complementar bolos, bolachas ou pão. 

Quando adicionada água forma um gel que pode ser bebido ou usado para engrossar sopas, sumos, batidos, etc.