flocos de aveia cem porcento

Um pequeno-almoço saudável de fácil preparação e digestão: Deitar num tacho 3 colheres de sopa de flocosem água ou leite e levar ao lume a engrossar. Os flocos estão prontos. Pode adicionar fruta a gosto.

Outras aplicações culinárias: bolos, pães, bases de tartes, croquetes, almôndegas, biscoitos, sopas.